رژیم افزایش وزن اصولی
افزایش وزن سالم با تمرکز بر توده عضلانی
💪
مزایای رژیم افزایش وزن اصولی
افزایش توده عضلانی
تمرکز بر عضله بهجای چربی
ترکیب بدنی سالم
بهبود کیفیت وزن بدن
کنترل چربی
جلوگیری از افزایش چربی ناخواسته
افزایش انرژی
بهبود توان جسمی
راهنمای رژیم افزایش وزن اصولی
این رژیم چیست؟
برنامهای برای افزایش وزن سالم و اصولی.
چگونه عمل میکند؟
افزایش کالری کنترلشده و پروتئین کافی.
اصول رژیم
تمرکز بر کیفیت غذا و تمرین مناسب.
این رژیم برای چه کسانی مناسب است؟
افراد کموزن
کسانی که BMI پایین دارند
افراد با متابولیسم بالا
سخت وزن میگیرند
سوالات متداول
با ما تماس بگیرید
برای دریافت مشاوره تخصصی در زمینه رژیم افزایش وزن اصولی، فرم زیر را تکمیل کنید